| Getal |
Japans |
Uitspraak |
| 1 |
Ichi |
ietsj |
| 2 |
Ni |
nie |
| 3 |
San |
san |
| 4 |
Shi |
sjie |
| 5 |
Go |
goo |
| 6 |
Roku |
rok |
| 7 |
Shichi |
sietsj |
| 8 |
Hachi |
hatsj |
| 9 |
Kyuu |
kjoe |
| 10 |
Juu |
djoe |
Begin en einde van de les
| Osu (oss) |
Groet, bij het betreden en verlaten van de dojo |
| Seiza (seeza) |
Verzoek tot aannemen van zithouding |
| Mokuso (mokso) |
Begin van meditatie, ogen sluiten |
| Mokuso yame |
Einde meditatie, ogen openen |
| Sensei ni rei (sensee nie ree) |
Groet aan de leraar |
| Sempai ni rei |
Groet aan de assistent |
| Otagai ni rei |
Groet aan de medeleerlingen |
| Kiritsu (kieriets) |
Verzoek tot opstaan |
Algemeen
| Aka |
Rood |
| Anza |
Omhoog |
| Arigato gozaimasu |
Dank u wel |
| Atemi |
Stoot |
| Barai |
Wegvegen |
| Chu |
Middel, midden |
| Chudan |
Midden, romp, ter hoogte van de plexus |
| Dan |
Graad bij zwarte gordel, niveau |
| Do |
Weg |
| Dojo |
Oefenruimte |
| Ge |
Laag |
| Gedan |
Laag, naar het kruis |
| Gi / dogi |
Uniform |
| Hajime |
Beginnen |
| Hanmi |
(heup) Half weggedraaid |
| Hantai |
Wisselen van stand of houding (ander been voor) |
| Hidari |
Links |
| Ippon |
één (volledig) |
| Jiyu kamae |
Vrije gevechtshouding (welke een zekere gevechtsrealiteit uitdrukt) |
| Jodan |
Hoog, naar het hoofd |
| Kamae |
Houding |
| Kamae te |
Commando om aangegeven stand aan te nemen (bijv. “hidari zenkutsu dachi, kamae te” : neem de linker naar voren leunende stand aan) |
| Kime waza |
Tegenaanval |
| Kyu |
Graad, klas |
| Maai |
Afstand |
| Mae ni |
Naar voren |
| Mawate |
Commando voor omdraaien, van richting veranderen |
| Migi |
Rechts |
| Nagashi |
Vegen |
| Nage |
Werpen |
| Obi |
Gordel |
| Sabaki |
Wegdraaien |
| Sagaru |
Naar achteren |
| Seiza |
Zitten op de benen(knieën) |
| Senpai |
Seniorleerling |
| Sensei |
Meester |
| Shiro |
Wit |
| Shomen |
(heup) Naar voren |
| Shomen |
Eerste meester |
| Sun dome |
Stop op 3 cm van het doel |
| Tai |
Lichaam |
| Tai sabaki |
Wegdraaien van het lichaam |
| Tate |
Verticaal |
| Ude |
Arm |
| Ura |
Tegenovergesteld |
| Wa |
Cirkelvormig, rond |
| Waza |
Techniek, kennis |
| Yoko e |
Zijwaarts |
| Zen |
Voor |
STANDEN (dachi)
| Fudo dachi |
Gevechtsstand (onbeweeglijke stand, sterk naar alle kanten) , gewicht op beide benen (combinatie tussen zenkutsu en kiba dachi) |
| Kiba dachi |
Paardezitstand: voeten 2x schouderbreedte, voeten evenwijdig, gebogen knieen |
| Kokutsu dachi |
Achterwaartse stand (achterste been gebogen, voeten haaks op elkaar) |
| Musubi dachi |
Hielen tegen elkaar, V-vorm, voeten 90° |
| Neko-ashi-dachi |
Katstand |
| Shizentai |
Natuurlijke parallelle stand, voeten heupbreedte en naast elkaar |
| Sochin dachi |
Als fudo dachi, maar ruimer |
| Zenkutsu dachi |
Voorwaartse stand (voorste been gebogen, gewichtsverdeling 70:30) |
AFWEERTECHNIEKEN (uke waza)
| Age uke |
Opwaartse afweer, verdediging voor het hoofd |
| Gedan barai |
Lage afweer |
| Shuto uke |
Afweer met meskant van open hand |
| Soto uke |
Afweer van binnen naar buiten, eindigt voor het lichaam |
